青汁 便秘解消

お腹の張りと美容の関係

ステラの青汁980円

 一人暮らしなので、野菜不足が便秘の原因かな?とおもいつつも、なかなかバランスよい食事はできてない。
 「お腹の張りに青汁っていいのかな?」と思いながらもどれが効果があるの?と迷っていたところ、見つけたのがこのステラの贅沢青汁でした。

 

 

 選んだ理由はというと、値段です(笑)
 1ヶ月980円は魅力ですね。まあ効果がなくてもいいかなと・・・。

 

 

 

 

 

ステラの贅沢青汁ホームページ

 

ステラの青汁を選んだ理由

青汁でスッキリを実感

 お試し価格で売ってる青汁は他にもあると思うんですが、粉末タイプを選ばなかった理由は、めんどくさくて、忘れそうだからです。
 キューサイとか、青汁三昧とかありますが、とにかく面倒くさがりの私には、粉末を牛乳で混ぜたりとか、料理に入れてみたりっていうのも忘れがち(牛乳買うのも忘れる・・・)なので、水だけでそのままゴクっと飲めるの点がよいと思いました。

 

 

 サプリ状ですが、コーティングはされていないので、若干青臭さはありますが、たぶん粉末タイプに比べるとクセはかなり少ないと思います。

 

 写真で見てわかるとおりつぶはとても小さいです。1日3粒が基本なので、これで本当に効果があるの?と思いたくなりますが、信じて飲み続けました。

 

続けることが大事

 1週間くらい続けたころに、トイレに行く回数が増えてきたようにかんじました(下痢ではないですよ・・・汗)。
 どちらかというと私は便は硬かったんですが、少し柔らかめになり、きばって出すということも少なくなったように思います。

 

 そしてお腹の張りも少しマシになったようにかんじます。自分ではわからなかったんですが、「宿便」というものが溜まっていたのでしょうか。
 気持ち下腹がへこんだようで、ジーパンが履きやすくなったような気がします。

 

 

 ただ、3週間くらい続けたらまた便がでにくくなりました。
 というのも、3日くらい飲み忘れた日があったんですね。やっぱり続けないとダメだということです。

 

 その後慌てて、飲み続けるとまた、スッキリするようになりました。

 

 あと、仕事で寝るのが深夜2時くらいになったときとかも、次の日は出ないです。
 月並みですが、青汁はあくまでも補助ということで、普段の生活を規則正しく送るということも大事だということですね。

 

ステラの贅沢青汁ホームページ

 

 

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